¡Y acabo la semana con un post super diferente!
Ahora en Septiembre muchos nos hacemos una lista de buenos propósitos para el curso, ¿verdad?
Para mi uno de estos propósitos es ponerme en forma y llevar una vida algo más saludable.
Mi problema es que soy SUPER VAGA y POCO CONSTANTE.
Si sois de las mias, un entrenador personal puede ser la solución.
Hoy, por lo tanto,os presento el GIACCHI TRAINING SYSTEM.
Mikel Giacchi es un personal trainer de Pamplona que se dedica a hacer sesiones de entramiento personal a domicilio.
Él se encarga de llevar todo el material a tu casa o al lugar que elijas. Y puedes entrenar sólo o con un grupo de amig@s.
Giacchi Training System, es un método de entrenamiento muy efectivo ya que combina ejercicios de tren superior, inferior y cardio.
La forma de entrenamiento es mediante circuitos, donde durante 20-30 se van realizando diferentes ejercicios.
En nuestro caso TRX, sentadillas...
No se entrena con pesas sino con ejercicios de peso corporal.
Tuve la suerte de probarlo junto a mi amiga Mar y la verdad es que me sentí super realizada y me pareció un entramiento muy completo.
Si queréis más info os dejo abajo varios enlaces.
¡FELIZ FIN DE SEMANA!
WEB: www.giacchitrainingsystem.com
FACEBOOK:
Yo soy como tú, deporte y yo... como q no! Pero sería un buen propósito! Un poste genial y muy motivador!
ResponderEliminarUn beso
www.upthestyle.es
Pues qué bien me vendría a mí algo así!! ... Porque tampoco soy nada constante para el deporte :-(
ResponderEliminarHay temporadas que salgo a correr y estoy pensando en retomarlo... Ya veremos!! Jaja
Besos desde www.byelenamartin.com
Que guay!! Vi los videos por story y me encantó. Yo la smn q viene empiezo con el ejercicio q el día 30 de octubre corro la carrera de la mujer😱😱😝.
ResponderEliminarDisfruta mucho por Alemania. Un bsz
https://unvestidorconideas.blogspot.com.es/2016/09/las-compras-de-la-semana-missmacetas.html?m=1
Con esto me me tocas la fibra !! Soy la loca del deported en general, y el running en particular, y si... debería centrarme más en este tipo de entrenamiento! Ojalá estuviese ahí!!!
ResponderEliminarBesazos y Feliz finde!!!!
Fashion Avenue
eso debería hacer yo, que no hago nada de deporte y no puede ser :(, aver si me pongo las pilas, jeje
ResponderEliminarbesitos :)
Mar
www.cocoetmode.com
¡Ánimo guapa! Seguro que consigues el propósito. Besotes
ResponderEliminarhttp://www.atrendylifestyle.com/2016/09/propuestas-looks-invitadas-de-boda-en.html
Spartana!!!!
ResponderEliminarYo se que tengo que hacer ejercicio... pero no me siento nada motivada... tal vez algo así me haría coger esa obligación...
ResponderEliminarel blog de renée
Que bien guapa! A tope con ese ejercicio.
ResponderEliminarBesitos!
Entrenar al aire libre es una gozada y con el peso corporal se trabaja muchísimo!
ResponderEliminarBesotes
http://www.mybeautrip.com
Me encanta la idea de hacer ejercicio al aire libre!! Es algo que nunca he probado. Yo lo hago en casa, con ejercicios del mismo estilo. Soy un poco vaga también y a veces me da una pereza horrible. Pero desde antes del verano me propuse hacer ejercicio de seguido y de momento lo estoy cumpliendo. Sigue así! Al final todo es acostumbrarse. Un saludo enorme!!
ResponderEliminarSteal4Style.com
Que bueno, es una propuesta muy interesante!
ResponderEliminarhttp://modernastrega.blogspot.com.ar/
Ala que guay, me gusta el plan!!
ResponderEliminarBesitos:))
www.algoparaponerme.com
Eso voy a necesitar yo dentro de unos meses que pena que no sea de Barcelona
ResponderEliminarhttp://www.sweetcarolblog.com/2016/09/que-ganas-tenia-de-volver-y-cuantas.html?m=1
Qué buena pinta!! Sólo tengo que animarme a hacer un poco de deporte... Qué desastre soy para eso!! Besos guapa!!
ResponderEliminarhttps://sarixrocks.com/cut-out-blouse/
Olee ahí mi Sil, qué apañada! Me encanta el look :)
ResponderEliminarUn besazo guapa
Dress to Impress Ibiza
The post is just fantastic! I love it:)
ResponderEliminarirenethayer.com